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Dátiles sin carozo


Dátiles



 
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Beneficios : 

  • · Alimento libre de grasa y colesterol
  • · Ayudan a regular el sistema nervioso
  • · Combate la anemia  y fortalece los huesos 
  • · Contiene vitamina A, C y E
  • · Contiene minerales como el calcio, potasio, magnesio, cobre, zinc y hierro entre muchos otros
  • · Gran cantidad de fibra los que nos ayuda con el tránsito intestinal 
  • · Fuente saludable de carbohidratos



Propiedades Nutricionales 

PORCIÓN100g
CALORÍAS 282 kcal
GRASA0,39g
PROTEÍNA2,45g
CARBOHIDRATOS75,03g
FIBRA8g


 
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