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ciruelas deshidratadas


Ciruelas deshidratadas



 

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Beneficios : 

  • Son un superalimento
  • Alto en fibra y sorbitol que ayudan contra el estreñimiento
  • Alivia la constipación
  • Gran cantidad de antioxidantes  
  • Reduce el riesgo de sufrir de cáncer de colon
  • Contiene vitaminas B2, B3 y B6
  • Minerales como potasio, hierro, cobre, magnesio, manganeso y fósforo



Propiedades Nutricionales 

PORCIÓN1/2 taza 
CALORÍAS 240 kcal
GRASA0,38g
PROTEÍNA2,18g
CARBOHIDRATOS63,88g
FIBRA6,1g

 
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